您可以在厨房的餐桌旁工作。你应该?

有时在家工作的优点之一是可以在厨房的桌子上工作。它’旨在强调您在家工作时的灵活性。但是在您的厨房餐桌或其他方便但不太舒适的地方工作真的是个好主意吗?

如果您有选择,我’d建议您在家中其他地方工作。有时,餐桌真的是您所处环境的最佳选择。但是,如果您有更好的工作地点,我’d建议使用它。有两个原因。

1.中间太多。

在厨房的桌子上工作的第一个问题是’在事物中间正确。这使得让工作成为享受家庭生活的方式变得太容易了。它’太容易接近了,太容易停下来了“one more thing”当您应该注意其他事情时。

It’家中的所有孩子也都可以使用。如果您有小孩谁不这样做尤其如此’t始终了解您设置的限制。孩子们可能会意外地造成破坏。我们差点丢了我的女儿’例如,因为我的姜饼屋项目是因为我的儿子坐在那儿的时候,整个厨房桌子上都洒了水。它’这样的事情在您的工作中也会发生,这太容易了。

另一个问题是当你’重新尝试工作。您’重新轻易打断。您可能可以看到家庭其他成员的工作,并为正在进行的工作而分心。厨房桌子或家中其他公共区域’分开得足以使“at work feeling”帮助许多在家工作的父母将精力集中在完成工作上。

2.从人体工程学的角度来看,厨房桌子的安装很少。

我们大多数人不’在工作时要特别注意人机工程学。许多唐’对人体工程学知识不多。但是,如果您想继续工作并减少重复性压力伤害的几率,那么您’即使您现在就可以在任何地方工作,也要考虑人体工程学。重复性的压力性损伤需要时间,而他们’再也没有恢复的乐趣。

如果你’不必向上或向下弯曲手腕才能打字,’不处于健康状态。您’重新使您的手腕紧张。

你也应该’不必抬头看着电脑显示器。屏幕顶部应与您的眼睛平齐。长时间仰望会给您的脖子带来压力。

虽然它’要养成注重人机工程学的习惯,’这样做真的是一个好主意。从长远来看,您可以避免很多痛苦。那里’比这些基本知识要重要得多,但总的想法是避免在工作时对身体的任何部位施加压力。它不会’t hurt to 阅读人体工程学 靠你自己

没有家庭办公空间?您有什么选择?

当然,大多数人不’不要选择厨房桌子或其他尴尬的地方进行工作。大多数在厨房的桌子上工作的人这样做是因为’家里其他任何地方都没有空间。那时候你有什么可以做的吗’真的是您唯一可以工作的地方吗?

寻找可以有效,舒适地工作的地方。这取决于您需要使用的设备和可用的家具。与台式计算机和有线Internet连接相比,笔记本电脑和无线Internet连接具有更大的灵活性。无论哪种方式,都希望找到一种方法,使手腕几乎平坦,而不是向上或向下弯曲。

您可能还需要考虑一个程序,例如 龙自然说话,或Windows 7随附的语音识别软件。’一旦训练了程序,将减少打字,您可以休息一下手腕。如果它为您节省了处理重复性压力伤害的医疗费用,更不用说浪费了工作时间,那么这笔钱非常值得,而且培训程序的麻烦。

一个 人体工学键盘 可能是另一个不错的投资。我爱我的 Microsoft自然键盘,但是针对不同的首选项有许多不同的样式。比起长时间使用普通键盘,手腕感觉更好。

我们可以’所有人都拥有可以关闭门的完美家庭办公室– I don’没有一个。但是我们可以考虑在哪里工作,并考虑对身体的长期影响,因此我们减少了因不良的工作习惯而遭受痛苦伤害的机会。

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1回应

  1. 我同意!家庭办公室是理想的选择,但是如果您的卧室足够大,则可以在其中设置工作空间。

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鸣叫
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