毛伊肉丸子

1 1/2 LB接地瘦牛肉
2/3 c滚燕麦
1/2 c切碎的洋葱(或洋葱薄片)
1个鸡蛋轻轻击球
盐和胡椒划伤

方向

  1. 将这些成分与肉丸混合在一起。
  2. 在烤箱中的排水架上烘烤350,持续15-20分钟或直到完成。

2汤匙玉米淀粉
1/2 c包装红糖
1可以13盎司菠萝块–将液体放入玉米淀粉混合物并储备块
1/3 C醋
1TBSP酱油
1/3 c切碎的青椒

方向

  1. 混合玉米淀粉和红糖。
  2. 加入菠萝汁,醋和酱油。搅拌Med-High直至厚。
  3. 添加菠萝和青椒。
  4. 如果太强大,将一点水添加到酱汁中。
  5. 添加肉丸酱并在米饭或面条上供应。

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