素食填充甜椒

8个有色的甜椒
3杯白米
1个罐子意大利面酱
3博卡汉堡馅饼
1罐派豆
一块切碎的洋葱(白色或红色)
3茶匙切碎的大蒜
胡椒,盐和大蒜粉品尝

1)切断甜椒的顶部。把核心和种子带出,使甜椒是空心的。把顶部放在一边。

2)煮饭。

3)在一个大锅中,烧烤博卡汉堡小馅饼,将馅饼打成小块。

4)砍一个甜椒(绿色或红色)并与洋葱混合。

5)将米饭和博卡汉堡混合在锅中温热。加入意大利面酱。

6)加入甜椒和洋葱混合物,以及豆类。

7)如需加上香料和大蒜。

8)用成分将每个单独的甜椒填充到顶部。

9)在250度下烘烤烘箱10至15分钟。

10)将顶部放回甜椒上。服务。

你也许也喜欢...

0 分享
鸣叫
分享
别针
分享